Кращі натуральні засоби для омолодження обличчя в домашніх умовах

15 августа 2016 - Мальва
Кожна жінка мріє, як можна довше залишатися молодою і привабливою. Але не завжди для цього потрібні дорогі косметичні засоби і процедури, досить знати декілька секретів натурального омолодження. Застосовуючи ці рецепти, Ви зможете зберегти природну красу, без зайвих витрат.
 
Абрикоси багаті корисними вітамінами А, С і В, а також ликопеном, який робить їх ідеальним засобом для омолодження шкіри. Щоб приготувати омолоджуючу маску для обличчя замочіть у воді чотири-п'ять абрикосів і дайте їм набрякнути. Вийміть з них м'якоть і приготуйте однорідну суміш, додавши до абрикосової м'якоті дві чайних ложки меду, пів чайної ложки мигдалевого масла, і пів чайної ложки лимонного соку. Нанесіть суміш на обличчя і дайте висохнути приблизно протягом двадцяти хвилин. Змийте прохолодною водою. Шкіра обличчя буде сяяти.

Апельсинова шкірка. Висушіть апельсинову шкірку. Для приготування суміші додайте до однієї чайної ложки сушеної шкірки апельсина дві чайні ложки нутового борошна і чайну ложку молока. Нанесіть маску на обличчя і змийте через п'ятнадцять хвилин. Лимонна кислота і вітамін С, якими багата апельсинова шкірка, очищають і відлущують шкіру, а також роблять її більш пружною.

Маска з кавуна і огірка. У кавуні міститься велика кількість лікопену, який допомагає боротися зі зморшками. Для приготування маски змішайте тертий огірок, подрібнений кавун і кілька крапель лимонного соку. Нанесіть маску на обличчя, через деякий час змийте її водою кімнатної температури. З шкіри зникне жирний блиск, і вона буде сяяти здоров'ям.

Банани допомагають при шкірних висипаннях. Фрукт дуже багатий вітаміном С і вітаміном В6, які допомагають підтримувати еластичність і пружність шкіри. Розімніть один банан середнього розміру, додайте близько двох чайних ложок меду і декілька крапель оливкової олії. Змішайте інгредієнти і нанесіть отриману маску на обличчя, через 20 хвилин змийте водою кімнатної температури. Помідори є найкращим джерелом антиоксидантів, тому їх рекомендовано приймати як всередину, так і зовні. Змішайте три столові ложки томатного соку, столову ложку лимонного соку, дві столові ложки вершків. Нанесіть пасту на обличчя і залиште на 15 хвилин.

Домашній йогурт містить молочну кислоту, яка є прекрасним натуральним очищує і отшелушивающим засобом, а також зволожувач. Приготуйте маску, змішавши дві чайні ложки йогурту, чверть чайної ложки порошку куркуми і дві чайні ложки нутовой борошна. Очистіть обличчя, нанесіть на нього маску і змийте через п'ятнадцять хвилин прохолодною водою. Ця маска для обличчя природним чином очищає шкіру і робить її більш пружною, і шкіра виглядає молодою і свіжою.

Сухе молоко можна використовувати для омолодження шкіри. Для приготування маски змішайте чайну ложку сухого молока, чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку і пів чайної ложки мигдалевого масла. Залиште суміш на обличчі на п'ятнадцять хвилин, потім змийте прохолодною водою. Молоко очищає шкіру, лимон підтягує її, а мигдальне масло і мед зволожують шкіру.

Яєчна маска допомагає наситити шкіру протеїнами. Змішайте один яєчний білок і дві чайних ложки лікувальної зеленої глини. Нанесіть суміш на обличчя за допомогою пензлика рухами, спрямованими знизу вгору. Дайте повністю висохнути. Ретельно змийте водою кімнатної температури, потім нанесіть на шкіру зволожуючий крем. Яйце забезпечує ліфтинг особи, воно стягує пори і живить шкіру.
 
Що ще можна зробити для омолодження шкіри в домашніх умовах
 
• Збалансована дієта. Включіть у свій раціон більше овочів і фруктів, а в якості перекусу рекомендується апельсин. Додайте в раціон продукти, багаті Омега 3 жирними кислотами, які також є хорошим джерелом білка для того, щоб живити і відновлювати шкіру зсередини. Виключіть бургери, картопля-фрі, солодкі закуски і газовані напої.
• Сон повинен бути не менше 8 годин. Для того щоб шкіра залишалася свіжою, намагайтеся подрімати десять хвилин вдень.
• Регулярно займайтеся фітнесом. Фізичні вправи - це необхідна умова для омолодження шкіри. Крім кардіонагрузок і силових тренувань, включіть в свій розклад трохи йоги. Чим краще буде ваше кровообіг, тим краще буде виглядати шкіра.
• Пийте воду. Вісім склянок (півтора літра) води в день - це необхідна кількість, якщо ви хочете мати м'яку, здорову, молоду шкіру. Тому не забувайте про воду.
Жіноче здоров'я
ТЕМА ДНЯ!
Спорт для здоров'я
167


Жіноче здоров'я

Контрацепція: міфи та факти
196