Масаж – кращий спосіб бути здоровою

Бажаєте завжди бути мати енергію і сили? Масаж – панацея від багатьох проблем! 
 
Ще з давніх часів ця методика вважається однією з найкорисніших для всього організму. Професійний масаж допомагає впоратися з ожирінням, остеохондрозом, артритом, серцевою недостатністю, ревматизмом та іншими захворюваннями. Завдяки масажу поліпшується кровообіг, підвищується тонус м'язів, імунітет і з'являється відмінне самопочуття. 
 
Оздоровлення: 
Судинної системи. 
М'язів, суглобів, зв'язок і сухожиль.  
Нервової системи.
Дихальної системи.
 
Масаж допомагає:
Зняти м'язову напругу. 
Позбутися головного болю.
Знизити кров'яний тиск.
Забезпечити відмінне самопочуття. 
Покращити тонус м'язів. 
Підвищити імунітет. 
   
Поліпшення фігури і шкіри: 
 
Шкіра стає гладкою і бархатистою, вона збагачується киснем. 
Массаж «спалює» зайві жири і «розбиває» целюліт. 
Збільшується циркуляція крові, за рахунок чого шкіра набуває здорового відтінку. 
 
Після масажу – нове народження 
 
Крім оздоровчого ефекту, масаж дуже добре розслабляє, знімає стрес і допомагає впоратися з депресією і поганим настроєм. Він сприяє міцному і здоровому сну. Масаж може замінити заспокійливі і снодійні пігулки. 
 
Масаж виконується як загально, так і локально: 
 
Масаж спини покращує циркуляцію крові, відновлює пошкоджені тканини, знімає набряклість і важкість у хребті. Саме спина отримує найбільше навантаження, що дає болі між лопатками і в попереку. Повний курс масажу зміцнює корсет і прибирає всі проблеми. 
 
Масаж ніг перешкоджає виникненню варикозного розширення вен, знімає набряклість і втому. Ця процедура є однією з важливих складових комплексного догляду за ногами.  

Увага масаж протипоказаний при високій температурі, хворобах крові і кровотечах, захворюваннях шкіри, пухлинах, запаленнях. 
 
Зазвичай один курс масажу становить 10-15 процедур.

 

Жіноче здоров'я
ТЕМА ДНЯ!
Спорт для здоров'я
48