Вороги жіночого здоров'я

«Краса – завжди зброя!», - так говорила легендарна Коко Шанель. Заради цієї ж краси жінки готові терпіти біль, дискомфорт, часом навіть не замислюючись, яку шкоду вони задають своєму  здоров'ю... І багато звичайних для нас речей, які ми, робимо щодня, можуть виявитися підступними ворогами. Давайте з'ясуємо, які ж нешкідливі, на перший погляд, звички руйнують наше здоров'я. 

 
1. Голод 
Болісні дієти призводять до дисбалансу необхідних організму речовин, що позначається на роботі кожного органу. Часто жінки проводять над собою експерименти, слухаючись лише рад подруг. Але те, що допомогло комусь не значить, що не зашкодить вам. Неправильна дієта створить лише проблеми, не принесе, ні краси, ні здоров'я. 

Дієтологи всього світу радять просто дотримуватися системи правильного харчування. Намагайтеся їсти частіше маленькими порціями, урізноманітнюючи свій раціон. Не варто переїдати на ніч і краще відмовитися від жирної, смаженої, гострої та солоної їжі. 
 
2. Холод 
На цю тему придумане вже народне прислів'я: «розумні дівчата відрізняються наявністю шапки на голові». Люди, які, хизуються в двадцятиградусні морози в міні-спідницях, ризикують залишитися з цілим букетом хвороб. Така поведінка може спровокувати бронхіт, пневмонію, радикуліт, запалення нирок та органів малого таза, спазмів судин головного мозку. Справжні модниці завжди одягаються по сезону і погоді, адже світові дизайнери створюють приголомшливо стильні речі для лютих морозів. 
 
3. Тіснота 
Мода на тісні речі давно вже пройшла. Вузькі джинси із заниженою талією перетискають важливі кровоносні судини в області малого тазу, що може спровокувати навіть безпліддя. Теж саме можна сказати про трусиках-стінги, які викликають дискомфорт і розмноження бактерій. 
 
4. На висоті 
Якщо Ви помітили, останні кілька років на модних подіумах все менше демонструється взуття на високих шпильках. Щодо цього питання велися дискусії та обговорення, що дало свої результати. Світові будинки мод і дизайнери стали створювати зручне і практичне взуття, яка має стильний та жіночний вигляд. Туфлі на високих тонких підборах завдають непоправної шкоди здоров'ю жінки: вони деформують стопу, провокують утворення натоптишів і мозолів, потовщують ікри, викликають такі проблеми зі спиною, як остеохондроз і грижа. Туфлі на шпильках сьогодні можна одягати лише принагідно. 
 
5. Косметика 

Так, так .. Косметика не така вже безпечна, як про неї говорять. На обличчі жінки скупчується величезна кількість бактерій саме завдяки декоративнійкосметиці. Особливо це стосується тих засобів, які довгі роки припадають пилом у туалетному столику. Наприклад, стара щіточка з туші може спровокувати розвиток коньюктивіта, від старої помади може полопатися шкіра на губах, а брудні пензлики для нанесення макіяжу можуть викликати роздратування або дерматомікоз. 

 
6. Ультрафіолет 
Рівномірна і красива засмага – мрія кожної жінки, але відвідування солярію не таке вже й безпечне. У великих дозах ультрафіолет може спровокувати шкірні захворювання, від простого опіку до раку. Якщо Ви не можете обійтися без відвідування солярію, тоді варто поцікавитися, коли останній раз мінялися в апараті лампи, чим «свіжіші» вони будуть, тим менше опромінення. Але в кожному разі, UVA-промені проникають під шкіру, досягають дерми і руйнують тканини еластану і колагену. Часте відвідування солярію також загрожує передчасним старінням. 
 
7. Епіляція 
Наклеювати пластир або намазувати гарячим воском, а потім все це з криком відривати. Ось на які муки готові жінки. Такі процедури викликають купероз – це захворювання, при якому просвічуються судини. Кращий вихід – це гоління, чоловіки ж це роблять кожен день і не скаржаться. 
 
8. Робота 
У сучасному світі жінка повинна вміти робити абсолютно все і при цьому залишатися красивою і доглянутою. Жінка, яка хоче досягти кар'єрних успіхів, апріорі має бути сильною. Саме тому вона відчуває велике емоційне навантаження, недосипання. У сукупності це призводить до астенічного синдрому, депресії, захворювань серцево-судинної системи. Тому психологи радять частіше відпочивати і побільше приділяти собі часу. 
 
 
На жаль, це неповний перелік жіночих ворогів ... Бережіть себе, дорогі жінки. 














 
Жіноче здоров'я
ТЕМА ДНЯ!
Спорт для здоров'я
49